- 2018-05-23
- 2021-04-01
夏バテに効く甘酒の効果は？一日に飲む量は？酒粕と米麹どっちがいい？
夏バテ、辛いですよね。 動きたいのに、動けない位の脱力感や倦怠感。 食欲が全然ない、など。 食べないと暑い夏を乗り越えられないのに、食べられない。 そんな時の救世主に甘酒はいかがですか？ 江戸時代から、冷やした甘酒は夏の栄養補給として親しまれていたそ […]
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夏バテ
- 2018-05-21
- 2021-04-15
夏バテでエアコンが原因の頭痛に！設定温度や熱帯夜対策を紹介！
暑い日が続くと、頭痛が起こることないですか？ 偏頭痛持ちの人も多い現代ですが、そうではなく夏バテの症状かもしれませんよ。 日中、職場などでエアコンが効いた場所にいることが多い場合や、寝る時にエアコンをつけっぱなしにして寝ていませんか？ 「冷房病」とも […]
- 2018-05-20
夏バテ解消になる豚肉効果は？組み合わせで栄養倍増？メニューは？
夏バテしてませんか？ 暑くて、冷たい飲み物をよく飲む。 夜、熟睡出来ていない。 食欲がなく、しっかり食事出来ていない。 そんな方には是非、豚肉がおすすめです。 食欲が落ちている人には、特に食べやすくておすすめです。 夏バテ解消に豚肉の効 […]
- 2018-05-20
- 2021-04-01
夏バテ解消にビタミン？食事で効果的に摂るには？市販品は？
毎日暑い日が続きますね。 だるいし、夜は熟睡できないし、元気が出ない。 そうなると、食欲もなくなりますよね。 何とか夏バテを解消して猛暑を乗り越えたいものです。 夏バテには、不足しがちなビタミンやミネラルを摂るといいって、聞いたことありませんか？ な […]